A különböző egészséget támogató mobiltelefonos applikációk ma kimondottan nagy népszerűségnek örvendenek, hiszen a telefonunkkal napi szinten kapcsolatban állunk – így tökéletesen „kézben” tarthatjuk az egészségünket!
A Play Store-ban az Androidos felhasználók rengeteg ilyen applikációt találhatnak meg, amelyek nem csak hasznosak, de ingyenesek is – továbbá szinte teljesen személyre szabhatóak!
Drink Water applikáció
Azt mindannyian tudjuk, hogy mennyire szüksége van szervezetünknek a megfelelő folyadékbevitelre – de vajon iszunk is eleget? Az edzések során még inkább szükséges a folyadékpótlás – ezek az applikációk pont erre emlékeztetnek minket: riasztó funkciójukkal edzés előtt és edzés után is jeleznek, hogy fogyasszunk vizet, sőt nagyszerű grafikai megoldásokkal szemlélteti, hogyan halad a folyadékbevitel projektünk.
Ne feledd, nem csak edzés idején lehet hasznos, ha használod ezt az applikációt, de a mindennapokban is segítségedre lehet!
Ha felkeltette az érdeklődésed az alábbi oldalon találhatsz róla több információt: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.northpark.drinkwater
A facebook böngészgetés helyett fogd hasznos munkára a telefonodat!
Edzést segítő applikáció
Ezt az applikációt kifejezetten azoknak ajánljuk, akik a futópad-szerelmesei.
Itt szerezheted be: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.spacedema.treadmillworkout
Sokféle dologra képes, így például:
- hangutasításokkal is működik,
- kiszámítja a célpulzus tartományt,
- kiszámítja az edzés közben elégetett kalóriákat,
- Tárolja az edzés adatait, amelyet visszanézhetünk később;
- A bemelegítésre, és a levezetésre is van edzésprogramja.
- Hatféle edzésprogrammal rendelkezik, de ha ez nekünk nem lenne megfelelő mi magunk is összeállíthatunk egyet!
Futópad edzést segítő applikációval bármely edzésedet felturbózhatod!
Ha már csak a futópad hiányzik az edzés megkezdéséhez akkor bátran vedd igénybe a futópad bérlést, hiszen ezen szolgáltatás segítségével nem kell egy azonnali nagy költségbe verned magad a gép beszerzésével, miközben kipróbálhatod, hogy valóban hozzád illik-e ez a mozgásforma.
A futópad bérléssel az edzőgéped házhoz jön hozzád, a beszerelésben, beindításban, de még az edzésterved összeállításában is segítséget nyújtunk neked, hogy az otthonod falai közötti edzés valóban hatékony, és a számodra megfelelő legyen.
